呼哧，呼哧……

    一大清早，走進健身房就看到一具金剛芭比。

    池妮正站在力量區，雙手分別拿着30kg的啞鈴交替握舉。

    看到秦昱進來，池妮詫異的抬頭看了眼時間。

    6點35分……

    「早。」微笑着打了聲招呼，秦昱來到跑步機前，脫掉外套。

    結實的倒三角，完美的公狗腰，將原本應該寬鬆的t恤撐得緊緊的。

    看到他的體形，池妮對王虹所說的『老闆對身材的要求是完美的』有了明確的認知。

    5分鐘慢跑熱身，讓處於休息狀態的身體慢慢熱起來。

    秦昱先是用機器對各個部位、關節進行有效的拉伸。

    最後，才來到槓鈴區。

    先將臥推的重量加到120kg，兩側分別60kg。

    秦昱躺在上面，緩慢上舉，落下，上舉，落下……

    一組10個，結束後休息30秒。

    第二組的時候，他改變了上舉的速度。

    變得迅速且有力，但下降時卻刻意放緩速度。

    調動手臂、關節、肩頭，包括胸大肌的力量來對抗下降時產生的重量……

    上半身的肌肉都被調動，包括發力時對腹肌產生的壓力。

    想要鍛煉上身肌肉和力量，臥推是最基礎，也是最有效的動作。

    連續四組動作結束，秦昱又選了兩個34kg的啞鈴，和池妮一樣練習握舉。

    他更喜歡的是30kg的啞鈴，只是這會被池妮用了。

    再去自己用啞鈴片拆組一個太麻煩。

    就這麼將就着練吧！

    當然，普通人頻繁切換重量，是很容易傷到自己的。

    可誰讓昱哥是個掛逼，這點小問題就不是問題！

    看到秦昱毫不費勁的輕鬆樣子，池妮生出比較的心思。

    給自己的啞鈴各加了5kg重量，變成單手35kg，雙手70kg。

    池妮故意站在秦昱對面，眼眸挑釁的看着他。

    秦昱好笑的看着她，繼續保持自己的節奏。

    一組30個，共計四組！

    不過，看池妮一直繼續往下做，秦昱倒是也想知道自己的極限在哪。

    五組，休息30秒……六組，30秒……

    當做到第六組的時候，池妮的動作開始吃力。

    第七組開始時，昱哥明顯察覺到肌肉開始發熱，變得更緊緻結實……

    咚，手中的啞鈴掉在地上，池妮喘着粗氣，滿頭是汗的看着他：「你是變態嗎？」

    放下手中的啞鈴，秦昱哭笑不得的看向她，「有你這麼和老闆說話的嗎？」

    池妮才想起面前的是自家老闆，板着臉保持嚴肅，九十度鞠躬。

    「對不起老闆，我錯了老闆。」認錯態度滿分。

    「沒那麼嚴重……我平時也每天堅持訓練，算是堅持不懈的成果。」

    秦昱將自己的表現歸於長期的堅持，可這根本無法說服池妮。

    正因為自己也健身，才更清楚秦昱的表現是多麼變態。

    不僅在於力量，還有持久和爆發力。

    簡單的握舉，憑藉對速度和頻率的調整，變的一點也不簡單。

    是個高手！

    「老闆，你的健身是跟誰學的？」池妮有些好奇，是誰教他這些動作的。

    有點像野路子，可又帶着正規訓練動作的影子。

    「沒人教，我自己瞎琢麼的。」秦昱說着拿出手機，「對了，真要說有人教，就是這個了。」

    秦昱將手機上的健身app打開。

    「……你就用這個？」池妮的表情分明是在說『你在玩我？』

    「就這個。」秦昱察覺到不對，可他確實就是跟這上面學的。

    再次確定，池妮的神色多了幾分疲憊。

    雙手垂在面前，有氣無力的耷拉着腦袋，『還練什麼，app的野路子都比我強……』

    「不再練會？」秦昱正準備進行負重深蹲。

    池妮看了眼重量，單邊75kg……

    「不練了，以後都不練了。」池妮嘀咕着，生無可戀的離開健身房。

    沒這樣的……太打擊人了！

    ……

    ……

    跟程曦雨出發去錄節目的時候，池妮的心情還沒緩過來。

    得知秦昱只練了小半年，內心的打擊更沉重了。

    所以，不管何事都分天才和庸才。

    自己就是那個庸才？

    秦昱的心情倒是不錯，在池妮的刺激下，多做幾組帶來的效果令人意外。

    發熱堅硬的肌肉，正在快速增強。

    有點像打了肌肉針……

    等開車到和葉瑾斕約好見面的地方，秦昱覺着自己的紅二頭肌至少大了一圈。

    這就離譜！

    要是讓池妮知道，她不得氣到當場撞牆？

    「怎麼覺得你又變高了？」見到秦昱的第一眼，葉瑾斕先拉着他比身高。

    「真的變高了，你這吃的什麼，營養也太好了。」原本到他耳廓的葉瑾斕，現在只和耳垂平行。

    這也太誇張了吧？

    「魚膠，海鮮，牛肉，其餘也沒吃什麼特別的。」秦昱隨口說道：「我這還處於發育期！」

    20歲，發育不很正常。

    「你還是別解釋的更好。」葉瑾斕無力吐槽

    不解釋還好，這一解釋……

    原本只是有些鬱悶的心情，更氣了。

    昱哥無奈聳肩，「我沒解釋，只是說實話。」

    「……」葉瑾斕無言以對，轉移話題道：「是什麼事，非要讓你當面來談。」

    聽她問起正事，秦昱將捲成筒的捲軸放在桌上，「打開看看，就是這個……」

    葉瑾斕不在意的拿起來，在面前緩緩展開。

    等看清楚內容，葉瑾斕驚了！

    「這是真的。」雖然看不懂生僻的專業名詞，可技術的名稱，還有那句至少領先20年。

    所代表的含義，葉瑾斕還是了解的。

    機床是什麼，是現代工業之母，發展的溫床，強大的基礎。

    領先20年的技術……會造成多大的衝擊。

    整個行業都將遭到重新洗牌，無數公司將在清洗中破產，倒

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