齋點了點頭，然後看了看里昂身體的肌肉構造，說到

    「你的肌肉挺特別，像是純粉紅肌～看不出學什麼武術的痕跡，就像是個十項全能的超級運動員～」

    「粉紅肌？」

    原諒里昂的無知～從小到大他的私教只是給他教了些普通人用的到的知識，以及一些文學性的東西，對於這種肌肉的構造他倒是清楚，卻不知道什麼叫做粉紅肌～

    聽到里昂的問話，緒方一神齋一個手刀輕鬆將整個野豬切出了一個大口，指着裏面的肉對里昂說到

    「你看，這裏面有的肌肉是白色的，有的肌肉是紅色的。」

    里昂一看，果真如此，那白色的也不是肥肉，就是肌肉的模樣，紅色的就不必說了，那就是肌肉。

    「人體也是一樣的，分為白肌和紅肌，分別代表了爆發力和持久力兩種能力。」

    「也就是說，擅長於馬拉松的人未必能夠跑一百米，擅長一百米的人未必能跑馬拉松一樣，就是因為他們身上的肌肉結構不同。」

    「就一般而言，紅肌和白肌是人體最多的兩種肌肉，但是人體裏面還有第三種肌肉，那就是所謂的粉紅肌，兼具持久力和爆發力。在醫學上也稱為快縮紅肌，是一種能夠快速收縮的紅肌。」

    聽到緒方一神齋這麼解釋，里昂也知道自己的情況了，也就是說自己體內這個兼具力量和爆發的粉紅肌佔了肌肉的大部分，就是不知道他是怎麼看出來的。

    「一般來說，人體內的肌肉比例是不會變的，但實際上，通過鍛煉是能夠改變自身肌肉比例的，我就認識一個人，他就將自己體內的所有肌肉都給練成了粉紅肌，使得自己的身材不會臃腫，同時又擁有極強的爆發力和持久力。」

    「這怎麼訓練？」

    對於這種問題，里昂實在是太過在意，雖然自己的確是練出了不少粉紅肌，但是摸着石頭過河始終及不上看清道路來得方便，他想要知曉自己到底是通過什麼樣的訓練才練出這些粉紅肌肉的。

    「其實說出來也挺簡單～」

    緒方一神齋見里昂有些焦急，便也不賣關子，直接說到

    「你一直練習百米跑的話，白肌的比例就會提升，一直練習馬拉松的話，紅肌的比例就會增加，這沒什麼好說的～」

    「那麼以此類推，想要練出粉紅肌需要什麼呢？」

    聽他這麼說，里昂仿佛也知道了些什麼，說到

    「用百米跑的速度來練習馬拉松嗎？」

    緒方一神齋點了點頭，說到

    「正是如此，只有以最大的爆發力進行最持久的訓練才能夠練出兼具爆發與持久的肌肉～」

    這就是極限鍛煉法！

    回想起在極限流拼命訓練的日子，里昂立馬明白了自己體內的粉紅肌是怎麼來的了，經歷過如此地獄般的訓練的自己，不知不覺之中已經有了如此大的變化了嗎？

    里昂想起了以前的自己貌似也不是個有肌肉的人，小腹也是一片平坦，可是現在呢？一身流線型的肌肉，仿佛蘊含着無窮的力量，變化不可謂不大。

    「好了，既然你已經烤好了這隻野豬，我就教你滲透勁吧！」

    「既然能夠練出粉紅肌，那你和那個男人應該也差不多，練習滲透勁應該不是問題。」想和更多志同道合的人一起聊《無限從拳皇出發》，微信關注「優讀文學 」看小說，聊人生，尋知己~

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